Weet wat er op je bord ligt
Chocolademelk
Calorieën en voedingswaarden
mager
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,5 g
Koolhydraten9,3 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 9,3 g 3%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 9,3 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,01 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 2,2 µg 7%
- Folaat (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 15,6 mg 3%
Mineralen
- Calcium 108 mg 8%
- IJzer 0,36 mg 2%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 90,8 mg 7%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 1,4 µg 2%
- Jodium 12,5 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,5 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,9 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,7 g | 23 g | 1,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Warme chocolademelkuit de automaat66 kcal / 100 g
- Volle chocolademelkmet chocoladepoeder (10%), zonder suiker98 kcal / 100 g
- Magere chocolademelkmet toegevoegde vitamine a en vitamine d67 kcal / 100 g
- Chocolademelk vloeibaargedeeltelijk magere, 1% vet61 kcal / 100 g
- Vloeibare chocolademelkvan koemelk84 kcal / 100 g
- Chocolademelkdrank< 1% vet, met cacao/chocolade, gezoet52 kcal / 100 g
- Magere melkvloeibaar, 0,1% vet33 kcal / 100 g
- Chocolade sojadrinkniet verrijkt63 kcal / 100 g
- Chocoladeyoghurtmagere melk112 kcal / 100 g
- Magere melkdrankmet cacao, zonder suiker69 kcal / 100 g
Vragen over Chocolademelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolademelk?
100 g Chocolademelk bevat 57 kcal, met 3,5 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolademelk?
50 g Chocolademelk bevat 29 kcal, met 1,7 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolademelk?
150 g Chocolademelk bevat 86 kcal, met 5,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolademelk?
200 g Chocolademelk bevat 114 kcal, met 6,9 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolademelk?
250 g Chocolademelk bevat 143 kcal, met 8,7 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1107 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
