Weet wat er op je bord ligt
Chocolademelk
Calorieën en voedingswaarden
koud, magere melk, gezoet
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten7,1 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 7,1 g 3%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 7 g —
- Natrium 45,7 mg 2%
- Cholesterol 0,97 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,77 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,97 µg 5%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,15 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Mineralen
- Calcium 118 mg 9%
- IJzer 0,17 mg 1%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfor 92,4 mg 7%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 0,47 mg 4%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 2,7 µg 5%
- Jodium 13,4 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,9 g | 18 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- IJskoude chocolademelkgemaakt met koemelk121 kcal / 100 g
- Warme chocolademelkhuisgemaakt, bereid met volle melk94 kcal / 100 g
- Volle chocolademelkmet chocoladepoeder (10%), zonder suiker98 kcal / 100 g
- Magere chocolademelkmet toegevoegde vitamine a en vitamine d67 kcal / 100 g
- Chocolademelk vloeibaargedeeltelijk magere, 1% vet61 kcal / 100 g
- Chocolademelkdrank< 1% vet, met cacao/chocolade, gezoet52 kcal / 100 g
- Melkdrank1,5% vet, met cacao/chocolade, gezoet63 kcal / 100 g
- Magere melkdrankmet cacaopoeder - weinig suiker)73 kcal / 100 g
- Sojadrink chocolademager, met toegevoegd calcium, vitamine A en D44 kcal / 100 g
- Chocolademilkshake2% vet, klaar voor consumptie89 kcal / 100 g
Vragen over Chocolademelk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolademelk?
100 g Chocolademelk bevat 45 kcal, met 3,2 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolademelk?
50 g Chocolademelk bevat 23 kcal, met 1,6 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolademelk?
150 g Chocolademelk bevat 68 kcal, met 4,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolademelk?
200 g Chocolademelk bevat 90 kcal, met 6,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolademelk?
250 g Chocolademelk bevat 113 kcal, met 7,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29071 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
