Weet wat er op je bord ligt
Chips
Calorieën en voedingswaarden
verlaagd vetgehalte
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 471 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 5,9 g 21%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 25,7 mg 29%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,5 mg 36%
- Vitamine K 13,3 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,67 mg 39%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 45,1 mg 8%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 1744 mg 37%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,6 mg 67%
- Mangaan 0,44 mg 19%
- Seleen 8,1 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,1 g | 61 g | 21 g |
| 1 portie | 28,4 g | 134 | 2 g | 17 g | 5,9 g |
| 2 porties | 56,7 g | 267 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ portie | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,6 g | 2,9 g |
| 3 porties | 85,1 g | 401 | 6 g | 52 g | 18 g |
| 4 porties | 113,4 g | 534 | 8,1 g | 69 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 14 g | 122 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 18 g | 153 g | 52 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Potato chips fat reduced468 kcal / 100 g
- Naturel chips, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd)545 kcal / 100 g
- Chips lightaardappel, light, paprika en smaken481 kcal / 100 g
- Aardappelchipszonder zout, vetverlaagd487 kcal / 100 g
- Frietdiepvries gekocht, minder vet, bereid156 kcal / 100 g
- Vetarme aardappelchips458 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelchipswit, gereconstrueerd, gebakken469 kcal / 100 g
- Potato crisps fatreduced413 kcal / 100 g
- Tortillachipssnacks, vetarm, ongezouten416 kcal / 100 g
- Aardappelsnacksgeëxtrudeerd490 kcal / 100 g
Vragen over Chips
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chips?
100 g Chips bevat 471 kcal, met 7,1 g eiwit, 61 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Chips?
1 portie (28,4 g) Chips bevat 134 kcal, met 2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Chips?
2 porties (56,7 g) Chips bevat 267 kcal, met 4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Chips?
½ portie (14,2 g) Chips bevat 67 kcal, met 1 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Chips?
3 porties (85,1 g) Chips bevat 401 kcal, met 6 g eiwit, 52 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Chips?
4 porties (113,4 g) Chips bevat 534 kcal, met 8,1 g eiwit, 69 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chips?
50 g Chips bevat 236 kcal, met 3,6 g eiwit, 31 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chips?
150 g Chips bevat 707 kcal, met 11 g eiwit, 92 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169683 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
