Weet wat er op je bord ligt
Chips
Calorieën en voedingswaarden
naturel, gezouten
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 532 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 51 g 18%
- Vet 34 g 44%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 3,1 g 11%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 527 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 21,6 mg 24%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 10,5 mg 70%
- Vitamine K 22,1 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotheenzuur (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Folaat (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,1 mg 2%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 1196 mg 25%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,23 mg 26%
- Mangaan 0,43 mg 19%
- Seleen 2,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 6,4 g | 51 g | 34 g |
| 1 portie | 28 g | 149 | 1,8 g | 14 g | 9,5 g |
| 2 porties | 56 g | 298 | 3,6 g | 28 g | 19 g |
| ½ portie | 14 g | 74 | 0,9 g | 7,1 g | 4,8 g |
| 3 porties | 84 g | 447 | 5,4 g | 43 g | 29 g |
| 4 porties | 112 g | 596 | 7,2 g | 57 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3,2 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 9,6 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 13 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 16 g | 127 g | 85 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Barbecue chips487 kcal / 100 g
- Naturel chips, gemaakt van gedroogde aardappelen (gevormd)545 kcal / 100 g
- Chips light naturelaardappel, light, naturel490 kcal / 100 g
- Chips lightaardappel, light, paprika en smaken481 kcal / 100 g
- Chips tortillanaturel480 kcal / 100 g
- Aardappelchipsnaturel, gemaakt met gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaboonolie, gezouten536 kcal / 100 g
- Groentechipsnaturel, gezouten490 kcal / 100 g
- Frietgebakken in vloeibaar frituurvet264 kcal / 100 g
- Tortillachipsnaturel, gezouten478 kcal / 100 g
- Maischipssnacks, op basis van maïs, geëxtrudeerd, naturel539 kcal / 100 g
Vragen over Chips
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chips?
100 g Chips bevat 532 kcal, met 6,4 g eiwit, 51 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28 g) Chips?
1 portie (28 g) Chips bevat 149 kcal, met 1,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56 g) Chips?
2 porties (56 g) Chips bevat 298 kcal, met 3,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14 g) Chips?
½ portie (14 g) Chips bevat 74 kcal, met 0,9 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (84 g) Chips?
3 porties (84 g) Chips bevat 447 kcal, met 5,4 g eiwit, 43 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (112 g) Chips?
4 porties (112 g) Chips bevat 596 kcal, met 7,2 g eiwit, 57 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chips?
50 g Chips bevat 266 kcal, met 3,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chips?
150 g Chips bevat 798 kcal, met 9,6 g eiwit, 76 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169677 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
