Weet wat er op je bord ligt
Chicken or turkey tetrazzini
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 119 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 6,5 g 2%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 1,7 g 9%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 3,9 mg 25%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 26,3 mg 5%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 0,43 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,04 mg 4%
- Seleen 14 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 6,5 g | 4,8 g |
| 1 portie | 246 g | 293 | 29 g | 16 g | 12 g |
| 2 porties | 492 g | 585 | 59 g | 32 g | 24 g |
| ½ portie | 123 g | 146 | 15 g | 7,9 g | 5,9 g |
| 3 porties | 738 g | 878 | 88 g | 48 g | 35 g |
| 4 porties | 984 g | 1171 | 118 g | 64 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 9,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 13 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 16 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chicken or turkey tetrazzini
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey tetrazzini?
100 g Chicken or turkey tetrazzini bevat 119 kcal, met 12 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (246 g) Chicken or turkey tetrazzini?
1 portie (246 g) Chicken or turkey tetrazzini bevat 293 kcal, met 29 g eiwit, 16 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (492 g) Chicken or turkey tetrazzini?
2 porties (492 g) Chicken or turkey tetrazzini bevat 585 kcal, met 59 g eiwit, 32 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (123 g) Chicken or turkey tetrazzini?
½ portie (123 g) Chicken or turkey tetrazzini bevat 146 kcal, met 15 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (738 g) Chicken or turkey tetrazzini?
3 porties (738 g) Chicken or turkey tetrazzini bevat 878 kcal, met 88 g eiwit, 48 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (984 g) Chicken or turkey tetrazzini?
4 porties (984 g) Chicken or turkey tetrazzini bevat 1171 kcal, met 118 g eiwit, 64 g koolhydraten en 47 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey tetrazzini?
50 g Chicken or turkey tetrazzini bevat 60 kcal, met 6 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey tetrazzini?
150 g Chicken or turkey tetrazzini bevat 179 kcal, met 18 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27242350 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
