Weet wat er op je bord ligt

Chicken or turkey divan

Calorieën en voedingswaarden

140
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten2,7 g
Vet7,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 140 kcal —
  • Eiwit 16 g 31%
  • Koolhydraten 2,7 g 1%
  • Vet 7,3 g 9%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 295 mg 13%
  • Cholesterol 71 mg 24%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 69 µg 8%
  • Vitamine C 16,9 mg 19%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,96 mg 6%
  • Vitamine K 38,8 µg 32%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 22%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0,27 µg 11%
  • Choline 46,5 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 97 mg 7%
  • IJzer 0,71 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Seleen 14,4 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14016 g2,7 g7,3 g
1 portie236 g33037 g6,4 g17 g
2 porties472 g66173 g13 g34 g
½ portie118 g16518 g3,2 g8,6 g
3 porties708 g991110 g19 g51 g
4 porties944 g1322146 g26 g69 g
50 g50 g707,8 g1,4 g3,6 g
150 g150 g21023 g4,1 g11 g
200 g200 g28031 g5,4 g15 g
250 g250 g35039 g6,8 g18 g

Vragen over Chicken or turkey divan

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey divan?

100 g Chicken or turkey divan bevat 140 kcal, met 16 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (236 g) Chicken or turkey divan?

1 portie (236 g) Chicken or turkey divan bevat 330 kcal, met 37 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (472 g) Chicken or turkey divan?

2 porties (472 g) Chicken or turkey divan bevat 661 kcal, met 73 g eiwit, 13 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (118 g) Chicken or turkey divan?

½ portie (118 g) Chicken or turkey divan bevat 165 kcal, met 18 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (708 g) Chicken or turkey divan?

3 porties (708 g) Chicken or turkey divan bevat 991 kcal, met 110 g eiwit, 19 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (944 g) Chicken or turkey divan?

4 porties (944 g) Chicken or turkey divan bevat 1322 kcal, met 146 g eiwit, 26 g koolhydraten en 69 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey divan?

50 g Chicken or turkey divan bevat 70 kcal, met 7,8 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey divan?

150 g Chicken or turkey divan bevat 210 kcal, met 23 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27443150 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels