Weet wat er op je bord ligt

Chicken or turkey cacciatore

Calorieën en voedingswaarden

174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten5,8 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 174 kcal —
  • Eiwit 13 g 26%
  • Koolhydraten 5,8 g 2%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 664 mg 29%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 5,4 mg 6%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 3,8 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%
  • Choline 49,8 mg 9%

Mineralen

  • Calcium 42 mg 3%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Seleen 16,2 µg 29%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17413 g5,8 g11 g
1 portie244 g42532 g14 g26 g
2 porties488 g84964 g28 g52 g
½ portie122 g21216 g7,1 g13 g
3 porties732 g127497 g43 g78 g
4 porties976 g1698129 g57 g104 g
50 g50 g876,6 g2,9 g5,3 g
150 g150 g26120 g8,7 g16 g
200 g200 g34826 g12 g21 g
250 g250 g43533 g15 g27 g

Vragen over Chicken or turkey cacciatore

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken or turkey cacciatore?

100 g Chicken or turkey cacciatore bevat 174 kcal, met 13 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) Chicken or turkey cacciatore?

1 portie (244 g) Chicken or turkey cacciatore bevat 425 kcal, met 32 g eiwit, 14 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) Chicken or turkey cacciatore?

2 porties (488 g) Chicken or turkey cacciatore bevat 849 kcal, met 64 g eiwit, 28 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) Chicken or turkey cacciatore?

½ portie (122 g) Chicken or turkey cacciatore bevat 212 kcal, met 16 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) Chicken or turkey cacciatore?

3 porties (732 g) Chicken or turkey cacciatore bevat 1274 kcal, met 97 g eiwit, 43 g koolhydraten en 78 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) Chicken or turkey cacciatore?

4 porties (976 g) Chicken or turkey cacciatore bevat 1698 kcal, met 129 g eiwit, 57 g koolhydraten en 104 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken or turkey cacciatore?

50 g Chicken or turkey cacciatore bevat 87 kcal, met 6,6 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken or turkey cacciatore?

150 g Chicken or turkey cacciatore bevat 261 kcal, met 20 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27141000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels