Weet wat er op je bord ligt
Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 6,4 g 2%
- Vet 5,4 g 7%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 499 mg 22%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 90 µg 10%
- Vitamine C 6,9 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 82,5 µg 69%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folaat (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
- Choline 26,4 mg 5%
Mineralen
- Calcium 95 mg 7%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 10,6 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 11 g | 6,4 g | 5,4 g |
| 1 portie | 258 g | 310 | 28 g | 17 g | 14 g |
| 2 porties | 516 g | 619 | 55 g | 33 g | 28 g |
| ½ portie | 129 g | 155 | 14 g | 8,3 g | 7 g |
| 3 porties | 774 g | 929 | 83 g | 50 g | 42 g |
| 4 porties | 1032 g | 1238 | 110 g | 67 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5,3 g | 3,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 16 g | 9,7 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 21 g | 13 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 27 g | 16 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
Vragen over Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
100 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree bevat 120 kcal, met 11 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (258 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
1 portie (258 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree bevat 310 kcal, met 28 g eiwit, 17 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (516 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
2 porties (516 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree bevat 619 kcal, met 55 g eiwit, 33 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (129 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
½ portie (129 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree bevat 155 kcal, met 14 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (774 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
3 porties (774 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree bevat 929 kcal, met 83 g eiwit, 50 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1032 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
4 porties (1032 g) Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree bevat 1238 kcal, met 110 g eiwit, 67 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
50 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree bevat 60 kcal, met 5,3 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
150 g Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree bevat 180 kcal, met 16 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 28141650 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
