Weet wat er op je bord ligt
Chick pea flour
Calorieën en voedingswaarden
359
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten47 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 359 kcal —
- Eiwit 22 g 45%
- Koolhydraten 47 g 17%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 11 g 39%
- Suikers 11 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 9,1 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 45 mg 3%
- IJzer 4,9 mg 27%
- Magnesium 166 mg 40%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalium 846 mg 18%
- Zink 2,8 mg 26%
- Koper 0,91 mg 101%
- Mangaan 1,6 mg 70%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 47 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 34 g | 71 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 94 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 118 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chick pea flour
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chick pea flour?
100 g Chick pea flour bevat 359 kcal, met 22 g eiwit, 47 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chick pea flour?
50 g Chick pea flour bevat 180 kcal, met 11 g eiwit, 24 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chick pea flour?
150 g Chick pea flour bevat 539 kcal, met 34 g eiwit, 71 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chick pea flour?
200 g Chick pea flour bevat 718 kcal, met 45 g eiwit, 94 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chick pea flour?
250 g Chick pea flour bevat 898 kcal, met 56 g eiwit, 118 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 9580 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
