Weet wat er op je bord ligt

Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Calorieën en voedingswaarden

356
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten1,2 g
Vet30 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 356 kcal —
  • Eiwit 22 g 43%
  • Koolhydraten 1,2 g 0%
  • Vet 30 g 38%
  • Verzadigd vet 21 g 103%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 515 mg 22%
  • Cholesterol 79 mg 26%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 407 µg 45%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 2,5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,68 mg 52%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamine B12 0,22 µg 9%

Mineralen

  • Calcium 298 mg 23%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 375 mg 30%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,66 mg 6%
  • Koper 0,56 mg 63%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 3,5 µg 6%
  • Jodium 0,06 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g35622 g1,2 g30 g
50 g50 g17811 g0,6 g15 g
150 g150 g53432 g1,8 g45 g
200 g200 g71243 g2,4 g60 g
250 g250 g89054 g3 g75 g

Vragen over Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

100 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat bevat 356 kcal, met 22 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

50 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat bevat 178 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

150 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat bevat 534 kcal, met 32 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 45 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

200 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat bevat 712 kcal, met 43 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 60 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat?

250 g Cheese, goat cheese, chèvre, 30% fat bevat 890 kcal, met 54 g eiwit, 3 g koolhydraten en 75 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32925 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels