Weet wat er op je bord ligt

Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Calorieën en voedingswaarden

352
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten3,6 g
Vet33 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 352 kcal —
  • Eiwit 12 g 24%
  • Koolhydraten 3,6 g 1%
  • Vet 33 g 42%
  • Verzadigd vet 20 g 102%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 3,6 g —
  • Natrium 580 mg 25%
  • Cholesterol 60,7 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 162 µg 18%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,41 mg 3%
  • Vitamine K 2,5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavine (B2) 0,9 mg 69%
  • Niacine (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 2,1 µg 88%

Mineralen

  • Calcium 68 mg 5%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 85 mg 2%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Koper 0,28 mg 31%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 9,3 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g35212 g3,6 g33 g
50 g50 g1766 g1,8 g16 g
150 g150 g52818 g5,4 g49 g
200 g200 g70424 g7,2 g65 g
250 g250 g88030 g9 g82 g

Vragen over Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

100 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat bevat 352 kcal, met 12 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

50 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat bevat 176 kcal, met 6 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

150 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat bevat 528 kcal, met 18 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 49 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

200 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat bevat 704 kcal, met 24 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 65 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat?

250 g Cheese, hard cheese, goat cheese, 20-25% fat bevat 880 kcal, met 30 g eiwit, 9 g koolhydraten en 82 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 645 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels