Weet wat er op je bord ligt
Cheeseburger
Calorieën en voedingswaarden
enkel, normale burger, met specerijen en groenten
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 5,2 g 26%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 5,1 g —
- Natrium 546 mg 24%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,96 mg 56%
- Folaat (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 1,3 µg 54%
- Choline 37,3 mg 7%
Mineralen
- Calcium 92 mg 7%
- IJzer 2,8 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,24 mg 11%
- Seleen 21,9 µg 40%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 24 g | 12 g |
| 1 portie | 115 g | 292 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 2 porties | 230 g | 584 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½ portie | 57,5 g | 146 | 7,5 g | 14 g | 6,6 g |
| 3 porties | 345 g | 876 | 45 g | 81 g | 40 g |
| 4 porties | 460 g | 1168 | 60 g | 108 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,5 g | 12 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 20 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 33 g | 59 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Dubbele cheeseburgerfastfood, dubbel, normale patty, met saus en specerijen282 kcal / 100 g
- Ham cheeseburgerfastfood, sandwiches en burgers, groot, enkele burger, met ham, kruiden en groenten286 kcal / 100 g
- Cheeseburger met mayonaisefastfood, sandwiches en burgers, groot, enkele burger, met kruiden, groenten268 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburger263 kcal / 100 g
- Bacon cheeseburgerfastfood, sandwiches en burgers, groot, enkele burger, met kruiden282 kcal / 100 g
- Hamburgermet kaas, afhaal274 kcal / 100 g
- Gewone enkele hamburgernormale patty, met smaakmakers263 kcal / 100 g
- Gewone hamburgergewone burger, dubbellaags broodje met specerijen en speciale saus259 kcal / 100 g
- Grote hamburgeréén patty, met smaakmakers256 kcal / 100 g
- Klassieke hamburger met kaaswendy's, met kaas221 kcal / 100 g
Vragen over Cheeseburger
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheeseburger?
100 g Cheeseburger bevat 254 kcal, met 13 g eiwit, 24 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (115 g) Cheeseburger?
1 portie (115 g) Cheeseburger bevat 292 kcal, met 15 g eiwit, 27 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (230 g) Cheeseburger?
2 porties (230 g) Cheeseburger bevat 584 kcal, met 30 g eiwit, 54 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (57,5 g) Cheeseburger?
½ portie (57,5 g) Cheeseburger bevat 146 kcal, met 7,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (345 g) Cheeseburger?
3 porties (345 g) Cheeseburger bevat 876 kcal, met 45 g eiwit, 81 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (460 g) Cheeseburger?
4 porties (460 g) Cheeseburger bevat 1168 kcal, met 60 g eiwit, 108 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheeseburger?
50 g Cheeseburger bevat 127 kcal, met 6,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheeseburger?
150 g Cheeseburger bevat 381 kcal, met 20 g eiwit, 35 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170692 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
