Weet wat er op je bord ligt
champignon
Calorieën en voedingswaarden
bevroren, rauw
16
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten0,9 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 16 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 0,9 g 0%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 4 mg 4%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,8 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,9 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,8 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,7 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,7 g | 2,3 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over champignon
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g champignon?
100 g champignon bevat 16 kcal, met 1,9 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g champignon?
50 g champignon bevat 8 kcal, met 0,9 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g champignon?
150 g champignon bevat 24 kcal, met 2,8 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g champignon?
200 g champignon bevat 32 kcal, met 3,7 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g champignon?
250 g champignon bevat 40 kcal, met 4,7 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20228 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
