Weet wat er op je bord ligt

Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Calorieën en voedingswaarden

218
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten25 g
Vet7,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 218 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 7,2 g 9%
  • Verzadigd vet 2,7 g 13%
  • Vezels 2,1 g 8%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 453 mg 20%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,06 mg 0%
  • Vitamine K 3,7 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 54 µg 14%
  • Vitamine B12 0,54 µg 23%
  • Choline 25,3 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 72 mg 6%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Seleen 16,5 µg 30%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21810 g25 g7,2 g
1 portie220 g48022 g55 g16 g
2 porties440 g95945 g111 g32 g
½ portie110 g24011 g28 g7,9 g
3 porties660 g143967 g166 g47 g
4 porties880 g191890 g222 g63 g
50 g50 g1095,1 g13 g3,6 g
150 g150 g32715 g38 g11 g
200 g200 g43620 g50 g14 g
250 g250 g54526 g63 g18 g

Vragen over Burrito, meat, with beans and rice, no cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

100 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese bevat 218 kcal, met 10 g eiwit, 25 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (220 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

1 portie (220 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese bevat 480 kcal, met 22 g eiwit, 55 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (440 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

2 porties (440 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese bevat 959 kcal, met 45 g eiwit, 111 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (110 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

½ portie (110 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese bevat 240 kcal, met 11 g eiwit, 28 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (660 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

3 porties (660 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese bevat 1439 kcal, met 67 g eiwit, 166 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (880 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

4 porties (880 g) Burrito, meat, with beans and rice, no cheese bevat 1918 kcal, met 90 g eiwit, 222 g koolhydraten en 63 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

50 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese bevat 109 kcal, met 5,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese?

150 g Burrito, meat, with beans and rice, no cheese bevat 327 kcal, met 15 g eiwit, 38 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58102660 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels