Weet wat er op je bord ligt
Broccoli
Calorieën en voedingswaarden
diepgevroren
31
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten2,4 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 31 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 2,4 g 1%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 3,6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 6 g | 1,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemkool en broccolidiepvries18 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Bloemkooldiepgevroren33 kcal / 100 g
- Diepvries broccoliroosjesbevroren, onbereid29 kcal / 100 g
- Diepvries spruitjesdiepgevroren45 kcal / 100 g
- Uidiepvries37 kcal / 100 g
- Knoflookdiepgevroren107 kcal / 100 g
- Aspergediepvries32 kcal / 100 g
- Worteldiepgevroren40 kcal / 100 g
- Spinaziediepgevroren20 kcal / 100 g
Vragen over Broccoli
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Broccoli?
100 g Broccoli bevat 31 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Broccoli?
50 g Broccoli bevat 16 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Broccoli?
150 g Broccoli bevat 47 kcal, met 3,3 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Broccoli?
200 g Broccoli bevat 62 kcal, met 4,4 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Broccoli?
250 g Broccoli bevat 78 kcal, met 5,5 g eiwit, 6 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: BLS (Germany) G312200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
