Weet wat er op je bord ligt

Brikdeeg

Calorieën en voedingswaarden

met rundvlees, zelfgemaakt, gekookt

342
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten34 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 342 kcal —
  • Eiwit 10 g 21%
  • Koolhydraten 34 g 12%
  • Vet 17 g 22%
  • Vezels 6,8 g 24%
  • Suikers 3,2 g —
  • Natrium 1510 mg 66%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 28,8 µg 3%
  • Vitamine C 3,1 mg 3%
  • Vitamine D 0,28 µg 1%
  • Vitamine E 6,6 mg 44%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0,62 µg 26%

Mineralen

  • IJzer 5,2 mg 29%
  • Magnesium 29,8 mg 7%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 1,8 mg 78%
  • Seleen 3,6 µg 7%
  • Jodium 15 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34210 g34 g17 g
50 g50 g1715,2 g17 g8,5 g
150 g150 g51316 g50 g26 g
200 g200 g68421 g67 g34 g
250 g250 g85526 g84 g43 g

Vragen over Brikdeeg

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Brikdeeg?

100 g Brikdeeg bevat 342 kcal, met 10 g eiwit, 34 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Brikdeeg?

50 g Brikdeeg bevat 171 kcal, met 5,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Brikdeeg?

150 g Brikdeeg bevat 513 kcal, met 16 g eiwit, 50 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Brikdeeg?

200 g Brikdeeg bevat 684 kcal, met 21 g eiwit, 67 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Brikdeeg?

250 g Brikdeeg bevat 855 kcal, met 26 g eiwit, 84 g koolhydraten en 43 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25558 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels