Weet wat er op je bord ligt

pastei met ei

Calorieën en voedingswaarden

filodeeg, zelfgemaakt, gekookkt

255
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten12 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 255 kcal —
  • Eiwit 10 g 21%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 18 g 23%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 538 mg 23%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 130 µg 14%
  • Vitamine C 3,6 mg 4%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 7 mg 47%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacine (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 92 µg 23%
  • Vitamine B12 0,81 µg 34%

Mineralen

  • Calcium 70,7 mg 5%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 0,83 mg 8%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 9,6 µg 17%
  • Jodium 31 µg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g25510 g12 g18 g
50 g50 g1285,2 g6,2 g9,1 g
150 g150 g38316 g19 g27 g
200 g200 g51021 g25 g36 g
250 g250 g63826 g31 g45 g

Vragen over pastei met ei

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g pastei met ei?

100 g pastei met ei bevat 255 kcal, met 10 g eiwit, 12 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g pastei met ei?

50 g pastei met ei bevat 128 kcal, met 5,2 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g pastei met ei?

150 g pastei met ei bevat 383 kcal, met 16 g eiwit, 19 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g pastei met ei?

200 g pastei met ei bevat 510 kcal, met 21 g eiwit, 25 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g pastei met ei?

250 g pastei met ei bevat 638 kcal, met 26 g eiwit, 31 g koolhydraten en 45 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25557 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels