Weet wat er op je bord ligt

Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl

Calorieën en voedingswaarden

387
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten88 g
Vet0,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 387 kcal —
  • Eiwit 5,3 g 11%
  • Koolhydraten 88 g 32%
  • Vet 0,8 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 29 g —
  • Natrium 505 mg 22%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 6,3 µg 1%
  • Vitamine C 0,27 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 8,9 mg 1%
  • IJzer 0,74 mg 4%
  • Magnesium 17,1 mg 4%
  • Fosfor 45,4 mg 4%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 5,3 µg 10%
  • Jodium 1,2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3875,3 g88 g0,8 g
50 g50 g1942,7 g44 g0,4 g
150 g150 g5818 g132 g1,2 g
200 g200 g77411 g176 g1,6 g
250 g250 g96813 g220 g2 g

Vragen over Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?

100 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl bevat 387 kcal, met 5,3 g eiwit, 88 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?

50 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl bevat 194 kcal, met 2,7 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?

150 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl bevat 581 kcal, met 8 g eiwit, 132 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?

200 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl bevat 774 kcal, met 11 g eiwit, 176 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl?

250 g Breakfast cereal, sugar-coated corn flakes with apple, lidl bevat 968 kcal, met 13 g eiwit, 220 g koolhydraten en 2 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33013 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels