Weet wat er op je bord ligt

Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food

Calorieën en voedingswaarden

382
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,9 g
Koolhydraten74 g
Vet3,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 382 kcal —
  • Eiwit 9,9 g 20%
  • Koolhydraten 74 g 27%
  • Vet 3,8 g 5%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 3,3 g 12%
  • Suikers 19 g —
  • Natrium 209 mg 9%
  • Cholesterol 0,5 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2,5 µg 0%
  • Vitamine C 0,12 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,53 mg 4%
  • Vitamine K 2,5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,74 mg 5%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamine B12 0,05 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 52,7 mg 4%
  • IJzer 0,95 mg 5%
  • Magnesium 36,5 mg 9%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 0,86 mg 8%
  • Koper 0,14 mg 15%
  • Mangaan 0,44 mg 19%
  • Seleen 8,1 µg 15%
  • Jodium 12,1 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3829,9 g74 g3,8 g
50 g50 g1914,9 g37 g1,9 g
150 g150 g57315 g112 g5,7 g
200 g200 g76420 g149 g7,6 g
250 g250 g95525 g186 g9,5 g

Vragen over Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food bevat 382 kcal, met 9,9 g eiwit, 74 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food bevat 191 kcal, met 4,9 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food bevat 573 kcal, met 15 g eiwit, 112 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food bevat 764 kcal, met 20 g eiwit, 149 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food bevat 955 kcal, met 25 g eiwit, 186 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32441 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels