Weet wat er op je bord ligt

Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins

Calorieën en voedingswaarden

385
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,5 g
Koolhydraten76 g
Vet4,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 385 kcal —
  • Eiwit 6,5 g 13%
  • Koolhydraten 76 g 28%
  • Vet 4,3 g 6%
  • Verzadigd vet 1,7 g 8%
  • Vezels 5,2 g 19%
  • Suikers 36 g —
  • Natrium 198 mg 9%
  • Cholesterol 0,04 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2,4 µg 0%
  • Vitamine C 51 mg 57%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,47 mg 3%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavine (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 170 µg 43%
  • Vitamine B12 0,85 µg 35%

Mineralen

  • Calcium 267 mg 21%
  • IJzer 11,9 mg 66%
  • Magnesium 72 mg 17%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalium 348 mg 7%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 1 mg 43%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 3,6 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3856,5 g76 g4,3 g
50 g50 g1933,3 g38 g2,2 g
150 g150 g5789,8 g115 g6,5 g
200 g200 g77013 g153 g8,7 g
250 g250 g96316 g191 g11 g

Vragen over Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins bevat 385 kcal, met 6,5 g eiwit, 76 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins bevat 193 kcal, met 3,3 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins bevat 578 kcal, met 9,8 g eiwit, 115 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins bevat 770 kcal, met 13 g eiwit, 153 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins?

250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, nesquik, vitamins bevat 963 kcal, met 16 g eiwit, 191 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32093 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels