Weet wat er op je bord ligt
Bosbessenpuree
Calorieën en voedingswaarden
gezoet
99
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten19 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 99 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 18 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3,2 µg 0%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 8,1 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17,1 mg 1%
- IJzer 0,55 mg 3%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 99,2 mg 2%
- Zink 0,14 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 4,1 mg 180%
- Seleen 0,14 µg 0%
- Jodium 1,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 0,7 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0,4 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 1,1 g | 29 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 1,5 g | 38 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 1,9 g | 48 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bessenpureeongezoet, 100% fruit51 kcal / 100 g
- Aardbeienpureegezoet79 kcal / 100 g
- Fruitpureeongezoet, 100% fruit58 kcal / 100 g
- Diepvries blauwe bessengezoet85 kcal / 100 g
- Bevroren bosbessen gezoetgezoet85 kcal / 100 g
- Gedroogde bosbessengezoet317 kcal / 100 g
- Zwartebessenpureediepgevroren40 kcal / 100 g
- Gedroogde blauwe bessengezoet317 kcal / 100 g
- Bosbessencompoteongezoet48 kcal / 100 g
- Geprakte vossebessenmet suiker138 kcal / 100 g
Vragen over Bosbessenpuree
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bosbessenpuree?
100 g Bosbessenpuree bevat 99 kcal, met 0,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bosbessenpuree?
50 g Bosbessenpuree bevat 50 kcal, met 0,4 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bosbessenpuree?
150 g Bosbessenpuree bevat 149 kcal, met 1,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bosbessenpuree?
200 g Bosbessenpuree bevat 198 kcal, met 1,5 g eiwit, 38 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bosbessenpuree?
250 g Bosbessenpuree bevat 248 kcal, met 1,9 g eiwit, 48 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 4403 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
