Weet wat er op je bord ligt
Borlottibonen
Calorieën en voedingswaarden
gedroogd, rauw
312
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten48 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 312 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 48 g 17%
- Vet 2 g 3%
- Vezels 17 g 62%
- Suikers 3,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 20 g | 48 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 30 g | 72 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 40 g | 95 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 51 g | 119 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde bonenrauw326 kcal / 100 g
- Bonen kidney- rode gedroogdgedroogd295 kcal / 100 g
- Rode kidneybonengedroogd, rauw256 kcal / 100 g
- Kidneybonenrauw272 kcal / 100 g
- Pintobonenrijpe zaden, rauw347 kcal / 100 g
- Rode bonenrauw314 kcal / 100 g
- Cannellinibonengedroogd, rauw314 kcal / 100 g
- Cranberrybonenromeins, rijpe zaden, rauw335 kcal / 100 g
- Royal red kidneybonenrijpe zaden, rauw329 kcal / 100 g
- Nierbonenalle soorten, rijpe zaden, droog333 kcal / 100 g
Vragen over Borlottibonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Borlottibonen?
100 g Borlottibonen bevat 312 kcal, met 20 g eiwit, 48 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Borlottibonen?
50 g Borlottibonen bevat 156 kcal, met 10 g eiwit, 24 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Borlottibonen?
150 g Borlottibonen bevat 468 kcal, met 30 g eiwit, 72 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Borlottibonen?
200 g Borlottibonen bevat 624 kcal, met 40 g eiwit, 95 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Borlottibonen?
250 g Borlottibonen bevat 780 kcal, met 51 g eiwit, 119 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: CREA (Italy) 004120 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
