Weet wat er op je bord ligt
Borlottibonen
Calorieën en voedingswaarden
vers, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt
78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten11 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 78 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 4,2 g 15%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,9 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8,6 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 22 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 14 g | 28 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kidneybonenrauw272 kcal / 100 g
- Cannellinibonengedroogd, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt107 kcal / 100 g
- Rode kidneybonenrijpe zaden, gekookt, zonder zout127 kcal / 100 g
- Gedroogde bonengekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt117 kcal / 100 g
- Italiaanse platte bonengekookt, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt31 kcal / 100 g
- Nierbonenalle soorten, rijpe zaden, bereid, gekookt, zonder zout127 kcal / 100 g
- Sperziebonendiepvries, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt31 kcal / 100 g
- Bonengekookt, uitgelekt, zonder olie, zonder zout133 kcal / 100 g
- Cranberrybonengekookt, 50% bonen, 50% water, zonder olie en zout60 kcal / 100 g
- Donkerrode kidneybonenrijpe zaden, gekookt127 kcal / 100 g
Vragen over Borlottibonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Borlottibonen?
100 g Borlottibonen bevat 78 kcal, met 5,7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Borlottibonen?
50 g Borlottibonen bevat 39 kcal, met 2,9 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Borlottibonen?
150 g Borlottibonen bevat 117 kcal, met 8,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Borlottibonen?
200 g Borlottibonen bevat 156 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Borlottibonen?
250 g Borlottibonen bevat 195 kcal, met 14 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 004115 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
