Weet wat er op je bord ligt
Bieten-appelsalade
Calorieën en voedingswaarden
38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten7,5 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 38 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 7,5 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 7,5 g —
- Natrium 60,5 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,71 µg 0%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 19,2 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10,5 mg 1%
- IJzer 0,42 mg 2%
- Magnesium 8,8 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,17 mg 2%
- Koper 0,13 mg 14%
- Mangaan 0,38 mg 16%
- Seleen 0,23 µg 0%
- Jodium 1,1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,6 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,9 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,5 g | 19 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bieten- champignon- en appelsalade31 kcal / 100 g
- Rodekool-appelsalade30 kcal / 100 g
- Koolsalade met rode biet33 kcal / 100 g
- Bietensaladegekookt, met ui, met sladressing – peterselie, appelazijn, olijfolie, met zout60 kcal / 100 g
- Wortel-appelsaladegeraspt35 kcal / 100 g
- Bietensalade met mayonaise371 kcal / 100 g
- Bieten-uien-saladein French dressing71 kcal / 100 g
- Felix-bietensaladevers175 kcal / 100 g
- Rodekoolsalademet appel81 kcal / 100 g
- Haring salade94 kcal / 100 g
Vragen over Bieten-appelsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bieten-appelsalade?
100 g Bieten-appelsalade bevat 38 kcal, met 0,6 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bieten-appelsalade?
50 g Bieten-appelsalade bevat 19 kcal, met 0,3 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bieten-appelsalade?
150 g Bieten-appelsalade bevat 57 kcal, met 0,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bieten-appelsalade?
200 g Bieten-appelsalade bevat 76 kcal, met 1,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bieten-appelsalade?
250 g Bieten-appelsalade bevat 95 kcal, met 1,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 3292 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
