Weet wat er op je bord ligt

Berry pie with sour milk, shortbread crust

Calorieën en voedingswaarden

223
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten24 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 223 kcal —
  • Eiwit 4,1 g 8%
  • Koolhydraten 24 g 9%
  • Vet 12 g 15%
  • Verzadigd vet 6 g 30%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 14 g —
  • Natrium 72,9 mg 3%
  • Cholesterol 55,8 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 122 µg 14%
  • Vitamine C 13,4 mg 15%
  • Vitamine D 0,63 µg 3%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 9,4 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 46,9 mg 4%
  • IJzer 0,74 mg 4%
  • Magnesium 15,6 mg 4%
  • Fosfor 72,5 mg 6%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,55 mg 24%
  • Seleen 5,9 µg 11%
  • Jodium 10,6 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2234,1 g24 g12 g
50 g50 g1122 g12 g5,8 g
150 g150 g3356,1 g36 g17 g
200 g200 g4468,1 g48 g23 g
250 g250 g55810 g60 g29 g

Vragen over Berry pie with sour milk, shortbread crust

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

100 g Berry pie with sour milk, shortbread crust bevat 223 kcal, met 4,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

50 g Berry pie with sour milk, shortbread crust bevat 112 kcal, met 2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

150 g Berry pie with sour milk, shortbread crust bevat 335 kcal, met 6,1 g eiwit, 36 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

200 g Berry pie with sour milk, shortbread crust bevat 446 kcal, met 8,1 g eiwit, 48 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust?

250 g Berry pie with sour milk, shortbread crust bevat 558 kcal, met 10 g eiwit, 60 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 1180 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels