Weet wat er op je bord ligt
Berry puree, unsweetened, 100% fruit
Calorieën en voedingswaarden
51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten7,7 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 51 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 7,7 g 3%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 6,8 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,8 µg 0%
- Vitamine C 15,5 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 8,1 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 18,1 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 24,6 mg 2%
- IJzer 0,72 mg 4%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfor 28,5 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,21 mg 2%
- Koper 0,09 mg 9%
- Mangaan 2 mg 89%
- Seleen 0,1 µg 0%
- Jodium 0,98 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,8 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,2 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,6 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 19 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Apricot puree unsweetened with added vitamin c58 kcal / 100 g
- Berry juice unsweetened34 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
Vragen over Berry puree, unsweetened, 100% fruit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit?
100 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit bevat 51 kcal, met 0,8 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit?
50 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit bevat 26 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit?
150 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit bevat 77 kcal, met 1,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit?
200 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit bevat 102 kcal, met 1,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit?
250 g Berry puree, unsweetened, 100% fruit bevat 128 kcal, met 2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 33897 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
