Weet wat er op je bord ligt

Berliner worst

Calorieën en voedingswaarden

varkensvlees, rundvlees

230
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten2,6 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 230 kcal —
  • Eiwit 15 g 31%
  • Koolhydraten 2,6 g 1%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 6,1 g 30%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 1297 mg 56%
  • Cholesterol 46 mg 15%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 2,7 µg 111%

Mineralen

  • Calcium 12 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 283 mg 6%
  • Zink 2,5 mg 22%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 14,1 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g23015 g2,6 g17 g
1 portie23 g533,5 g0,6 g4 g
2 porties46 g1067 g1,2 g7,9 g
½ portie11,5 g261,8 g0,3 g2 g
3 porties69 g15911 g1,8 g12 g
4 porties92 g21214 g2,4 g16 g
50 g50 g1157,6 g1,3 g8,6 g
150 g150 g34523 g3,9 g26 g
200 g200 g46031 g5,2 g34 g
250 g250 g57538 g6,5 g43 g

Vragen over Berliner worst

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Berliner worst?

100 g Berliner worst bevat 230 kcal, met 15 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (23 g) Berliner worst?

1 portie (23 g) Berliner worst bevat 53 kcal, met 3,5 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (46 g) Berliner worst?

2 porties (46 g) Berliner worst bevat 106 kcal, met 7 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (11,5 g) Berliner worst?

½ portie (11,5 g) Berliner worst bevat 26 kcal, met 1,8 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (69 g) Berliner worst?

3 porties (69 g) Berliner worst bevat 159 kcal, met 11 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (92 g) Berliner worst?

4 porties (92 g) Berliner worst bevat 212 kcal, met 14 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Berliner worst?

50 g Berliner worst bevat 115 kcal, met 7,6 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 8,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Berliner worst?

150 g Berliner worst bevat 345 kcal, met 23 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 171617 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels