Weet wat er op je bord ligt

Bananenbrood

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

331
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten54 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 331 kcal —
  • Eiwit 4,4 g 9%
  • Koolhydraten 54 g 20%
  • Vet 12 g 16%
  • Verzadigd vet 3,3 g 16%
  • Suikers 36 g —
  • Natrium 171 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Biotine (B7) 4,1 µg 14%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,2 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 85 mg 7%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 285 mg 6%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,19 mg 21%
  • Mangaan 0,49 mg 21%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3314,4 g54 g12 g
50 g50 g1662,2 g27 g6,2 g
150 g150 g4976,6 g81 g19 g
200 g200 g6628,8 g108 g25 g
250 g250 g82811 g135 g31 g

Vragen over Bananenbrood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bananenbrood?

100 g Bananenbrood bevat 331 kcal, met 4,4 g eiwit, 54 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bananenbrood?

50 g Bananenbrood bevat 166 kcal, met 2,2 g eiwit, 27 g koolhydraten en 6,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bananenbrood?

150 g Bananenbrood bevat 497 kcal, met 6,6 g eiwit, 81 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bananenbrood?

200 g Bananenbrood bevat 662 kcal, met 8,8 g eiwit, 108 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bananenbrood?

250 g Bananenbrood bevat 828 kcal, met 11 g eiwit, 135 g koolhydraten en 31 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-1029 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels