Weet wat er op je bord ligt
Bananensplit
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
205
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten24 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 205 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 6,9 g 35%
- Vezels 0,6 g 2%
- Suikers 18 g —
- Natrium 38 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 119 µg 13%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,83 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Biotine (B7) 3,8 µg 13%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 48 mg 4%
- IJzer 0,36 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 56 mg 4%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 16 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 2,3 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,2 g | 12 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 3,5 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 4,6 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bananensplit
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bananensplit?
100 g Bananensplit bevat 205 kcal, met 2,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bananensplit?
50 g Bananensplit bevat 103 kcal, met 1,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bananensplit?
150 g Bananensplit bevat 308 kcal, met 3,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bananensplit?
200 g Bananensplit bevat 410 kcal, met 4,6 g eiwit, 48 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bananensplit?
250 g Bananensplit bevat 513 kcal, met 5,8 g eiwit, 60 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: CoFID (UK) 12-556 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
