Weet wat er op je bord ligt

Bananenbrood

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt, bereid met margarine

326
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,3 g
Koolhydraten54 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 326 kcal —
  • Eiwit 4,3 g 9%
  • Koolhydraten 54 g 19%
  • Vet 11 g 13%
  • Verzadigd vet 2,2 g 11%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Natrium 302 mg 13%
  • Cholesterol 43 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 106 µg 12%
  • Vitamine C 1,7 mg 2%
  • Vitamine D 1,8 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 33 µg 8%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Mineralen

  • Calcium 21 mg 2%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 12,1 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3264,3 g54 g11 g
50 g50 g1632,2 g27 g5,3 g
150 g150 g4896,5 g80 g16 g
200 g200 g6528,6 g107 g21 g
250 g250 g81511 g134 g26 g

Vragen over Bananenbrood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bananenbrood?

100 g Bananenbrood bevat 326 kcal, met 4,3 g eiwit, 54 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bananenbrood?

50 g Bananenbrood bevat 163 kcal, met 2,2 g eiwit, 27 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bananenbrood?

150 g Bananenbrood bevat 489 kcal, met 6,5 g eiwit, 80 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bananenbrood?

200 g Bananenbrood bevat 652 kcal, met 8,6 g eiwit, 107 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bananenbrood?

250 g Bananenbrood bevat 815 kcal, met 11 g eiwit, 134 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3688 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels