Weet wat er op je bord ligt

Baltic herring in dill or mustard sauce

Calorieën en voedingswaarden

179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 179 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 1,8 g 9%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 1243 mg 54%
  • Cholesterol 59,3 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5,9 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 12,8 µg 64%
  • Vitamine E 3 mg 20%
  • Vitamine K 12,1 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folaat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamine B12 9,6 µg 398%

Mineralen

  • Calcium 56,4 mg 4%
  • IJzer 0,48 mg 3%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Kalium 206 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 20,1 µg 37%
  • Jodium 0,04 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17911 g0 g15 g
50 g50 g905,5 g0 g7,6 g
150 g150 g26917 g0 g23 g
200 g200 g35822 g0 g30 g
250 g250 g44828 g0 g38 g

Vragen over Baltic herring in dill or mustard sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baltic herring in dill or mustard sauce?

100 g Baltic herring in dill or mustard sauce bevat 179 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baltic herring in dill or mustard sauce?

50 g Baltic herring in dill or mustard sauce bevat 90 kcal, met 5,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baltic herring in dill or mustard sauce?

150 g Baltic herring in dill or mustard sauce bevat 269 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baltic herring in dill or mustard sauce?

200 g Baltic herring in dill or mustard sauce bevat 358 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baltic herring in dill or mustard sauce?

250 g Baltic herring in dill or mustard sauce bevat 448 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 860 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels