Weet wat er op je bord ligt

Baltic herring in tomato sauce

Calorieën en voedingswaarden

123
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten1,2 g
Vet7,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 123 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 1,2 g 0%
  • Vet 7,3 g 9%
  • Verzadigd vet 3 g 15%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 356 mg 15%
  • Cholesterol 62,7 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 28,6 µg 3%
  • Vitamine C 1,8 mg 2%
  • Vitamine D 11,5 µg 57%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Vitamine K 1,3 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 8,6 µg 2%
  • Vitamine B12 8,2 µg 340%

Mineralen

  • Calcium 257 mg 20%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 26,3 mg 6%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Kalium 325 mg 7%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,14 mg 6%
  • Seleen 20,3 µg 37%
  • Jodium 60,3 µg 40%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12313 g1,2 g7,3 g
50 g50 g626,3 g0,6 g3,7 g
150 g150 g18519 g1,8 g11 g
200 g200 g24625 g2,3 g15 g
250 g250 g30832 g2,9 g18 g

Vragen over Baltic herring in tomato sauce

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baltic herring in tomato sauce?

100 g Baltic herring in tomato sauce bevat 123 kcal, met 13 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baltic herring in tomato sauce?

50 g Baltic herring in tomato sauce bevat 62 kcal, met 6,3 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baltic herring in tomato sauce?

150 g Baltic herring in tomato sauce bevat 185 kcal, met 19 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baltic herring in tomato sauce?

200 g Baltic herring in tomato sauce bevat 246 kcal, met 25 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baltic herring in tomato sauce?

250 g Baltic herring in tomato sauce bevat 308 kcal, met 32 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 18 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 8041 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels