Weet wat er op je bord ligt
Baguette-sandwich met tonijn
Calorieën en voedingswaarden
rauwe groenten en mayonaise, van fastfood
232
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten29 g
Vet8,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 232 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 29 g 10%
- Vet 8,5 g 11%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 474 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 16 µg 2%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine K 14,5 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Mineralen
- Calcium 24,5 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 96,8 mg 8%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,36 mg 16%
- Seleen 24 µg 44%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,3 g | 29 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,7 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 43 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 58 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23 g | 72 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoen baguettesandwichrauwe groenten en mayonaise257 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich met rauwe groenten en mayonaise224 kcal / 100 g
- Stokbroodje kip rauwkost en mayonnaisezelfgemaakt263 kcal / 100 g
- Baguettesandwich met ei rauwe groenten en mayonnaise249 kcal / 100 g
- Tonijnsalade-sandwichwitbrood237 kcal / 100 g
- Stokbroodje varkensvlees rauwkost en mayonaise272 kcal / 100 g
- Baguettesandwichgemiddeld293 kcal / 100 g
- Tonijn-saladesandwich175 kcal / 100 g
- Tonijn subsubway, op wit brood met sla en tomaat221 kcal / 100 g
- Tonijnsalade-submarinesandwichfastfood, op witbrood, met sla en tomaten218 kcal / 100 g
Vragen over Baguette-sandwich met tonijn
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baguette-sandwich met tonijn?
100 g Baguette-sandwich met tonijn bevat 232 kcal, met 9,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baguette-sandwich met tonijn?
50 g Baguette-sandwich met tonijn bevat 116 kcal, met 4,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baguette-sandwich met tonijn?
150 g Baguette-sandwich met tonijn bevat 348 kcal, met 14 g eiwit, 43 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baguette-sandwich met tonijn?
200 g Baguette-sandwich met tonijn bevat 464 kcal, met 19 g eiwit, 58 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baguette-sandwich met tonijn?
250 g Baguette-sandwich met tonijn bevat 580 kcal, met 23 g eiwit, 72 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25632 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
