Weet wat er op je bord ligt
Tonijn-saladesandwich
Calorieën en voedingswaarden
175
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten17 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 175 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 12 g | 17 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,9 g | 8,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 18 g | 25 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 24 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 30 g | 42 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tonijnsandwich of -wrap231 kcal / 100 g
- Kipsandwich met salade of broodje165 kcal / 100 g
- Broodje of rol met kaas en salade207 kcal / 100 g
- Broodje tonijnsaladehuisgemaakt229 kcal / 100 g
- Baguette-sandwich met tonijnrauwe groenten en mayonaise, zelfgemaakt275 kcal / 100 g
- Saladesandwich130 kcal / 100 g
- Tonijn- tomaat- mayonaise- en sla-sandwichvolkoren boterhammenbrood, in blik218 kcal / 100 g
- Tonijn baguettesandwichsuikermais en rauwe groenten, verpakt193 kcal / 100 g
- Tonijnsalade-submarinesandwichfastfood, op witbrood, met sla en tomaten218 kcal / 100 g
- Tonijnsalademet groenten, in blik117 kcal / 100 g
Vragen over Tonijn-saladesandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tonijn-saladesandwich?
100 g Tonijn-saladesandwich bevat 175 kcal, met 12 g eiwit, 17 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tonijn-saladesandwich?
50 g Tonijn-saladesandwich bevat 88 kcal, met 5,9 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tonijn-saladesandwich?
150 g Tonijn-saladesandwich bevat 263 kcal, met 18 g eiwit, 25 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tonijn-saladesandwich?
200 g Tonijn-saladesandwich bevat 350 kcal, met 24 g eiwit, 33 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tonijn-saladesandwich?
250 g Tonijn-saladesandwich bevat 438 kcal, met 30 g eiwit, 42 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: ausnut F007903 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
