Weet wat er op je bord ligt
Arla Luonto+ quark yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
62
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten4,9 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 62 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 77,9 mg 3%
- Cholesterol 6,9 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12,3 µg 1%
- Vitamine C 0,98 mg 1%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,28 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
Mineralen
- Calcium 115 mg 9%
- IJzer 0,05 mg 0%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3,1 µg 6%
- Jodium 14,8 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Vragen over Arla Luonto+ quark yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
100 g Arla Luonto+ quark yoghurt bevat 62 kcal, met 6,9 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
50 g Arla Luonto+ quark yoghurt bevat 31 kcal, met 3,5 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
150 g Arla Luonto+ quark yoghurt bevat 93 kcal, met 10 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
200 g Arla Luonto+ quark yoghurt bevat 124 kcal, met 14 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Arla Luonto+ quark yoghurt?
250 g Arla Luonto+ quark yoghurt bevat 155 kcal, met 17 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34643 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
