Weet wat er op je bord ligt

ananas in blik

Calorieën en voedingswaarden

op water, vaste bestanddelen en vloeistof

32
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten7,4 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 32 kcal —
  • Eiwit 0,4 g 1%
  • Koolhydraten 7,4 g 3%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 7,5 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 7,7 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,8 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 4 mg 0%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 1,1 mg 49%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g320,4 g7,4 g0,1 g
50 g50 g160,2 g3,7 g0 g
150 g150 g480,6 g11 g0,1 g
200 g200 g640,9 g15 g0,2 g
250 g250 g801,1 g19 g0,2 g

Vragen over ananas in blik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ananas in blik?

100 g ananas in blik bevat 32 kcal, met 0,4 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ananas in blik?

50 g ananas in blik bevat 16 kcal, met 0,2 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ananas in blik?

150 g ananas in blik bevat 48 kcal, met 0,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g ananas in blik?

200 g ananas in blik bevat 64 kcal, met 0,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g ananas in blik?

250 g ananas in blik bevat 80 kcal, met 1,1 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1735 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels