Weet wat er op je bord ligt

ananas in blik

Calorieën en voedingswaarden

lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistoffen

52
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten13 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 52 kcal —
  • Eiwit 0,4 g 1%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 13 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 7,5 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,29 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,8 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,39 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 105 mg 2%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 1,1 mg 48%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g520,4 g13 g0,1 g
1 portie252 g1310,9 g32 g0,3 g
2 porties504 g2621,8 g64 g0,6 g
½ portie126 g660,5 g16 g0,2 g
3 porties756 g3932,7 g96 g0,9 g
4 porties1008 g5243,6 g128 g1,2 g
50 g50 g260,2 g6,3 g0,1 g
150 g150 g780,5 g19 g0,2 g
200 g200 g1040,7 g25 g0,2 g
250 g250 g1300,9 g32 g0,3 g

Vragen over ananas in blik

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ananas in blik?

100 g ananas in blik bevat 52 kcal, met 0,4 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (252 g) ananas in blik?

1 portie (252 g) ananas in blik bevat 131 kcal, met 0,9 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (504 g) ananas in blik?

2 porties (504 g) ananas in blik bevat 262 kcal, met 1,8 g eiwit, 64 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (126 g) ananas in blik?

½ portie (126 g) ananas in blik bevat 66 kcal, met 0,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (756 g) ananas in blik?

3 porties (756 g) ananas in blik bevat 393 kcal, met 2,7 g eiwit, 96 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1008 g) ananas in blik?

4 porties (1008 g) ananas in blik bevat 524 kcal, met 3,6 g eiwit, 128 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ananas in blik?

50 g ananas in blik bevat 26 kcal, met 0,2 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ananas in blik?

150 g ananas in blik bevat 78 kcal, met 0,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169127 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels