Weet wat er op je bord ligt

ananas

Calorieën en voedingswaarden

in blik, in sap, uitgelekt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit0,5 g

Koolhydraten14 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	60	0,5 g	14 g	0,1 g
1 portie	181 g	109	0,9 g	26 g	0,2 g
2 porties	362 g	217	1,8 g	52 g	0,4 g
½ portie	90,5 g	54	0,5 g	13 g	0,1 g
3 porties	543 g	326	2,8 g	77 g	0,6 g
4 porties	724 g	434	3,7 g	103 g	0,8 g
50 g	50 g	30	0,3 g	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	90	0,8 g	21 g	0,2 g
200 g	200 g	120	1 g	29 g	0,2 g
250 g	250 g	150	1,3 g	36 g	0,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g ananas?

100 g ananas bevat 60 kcal, met 0,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (181 g) ananas?

1 portie (181 g) ananas bevat 109 kcal, met 0,9 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (362 g) ananas?

2 porties (362 g) ananas bevat 217 kcal, met 1,8 g eiwit, 52 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (90,5 g) ananas?

½ portie (90,5 g) ananas bevat 54 kcal, met 0,5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (543 g) ananas?

3 porties (543 g) ananas bevat 326 kcal, met 2,8 g eiwit, 77 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (724 g) ananas?

4 porties (724 g) ananas bevat 434 kcal, met 3,7 g eiwit, 103 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g ananas?

50 g ananas bevat 30 kcal, met 0,3 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g ananas?

150 g ananas bevat 90 kcal, met 0,8 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 167767 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels