Weet wat er op je bord ligt
Aardappelgratin
Calorieën en voedingswaarden
met spinazie
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten10 g
Vet7,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 5,9 g 12%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 7,8 g 10%
- Verzadigd vet 4,3 g 21%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 15 g | 25 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelenmet eieren en tomaten, gegratineerd96 kcal / 100 g
- Gratinaardappelenzelfgemaakt, met boter88 kcal / 100 g
- Aardappelovenschotel177 kcal / 100 g
- Groentegratin88 kcal / 100 g
- Aardappelsoufflémet broccoli135 kcal / 100 g
- Spinazieovenschotelmet kaas gegratineerd114 kcal / 100 g
- Gratin van eierpasta en spinazie183 kcal / 100 g
- Broccoligratinmet ham95 kcal / 100 g
- Aardappelen op bakkerswijzevegetarisch105 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelgratin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelgratin?
100 g Aardappelgratin bevat 136 kcal, met 5,9 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelgratin?
50 g Aardappelgratin bevat 68 kcal, met 3 g eiwit, 5 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelgratin?
150 g Aardappelgratin bevat 204 kcal, met 8,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelgratin?
200 g Aardappelgratin bevat 272 kcal, met 12 g eiwit, 20 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelgratin?
250 g Aardappelgratin bevat 340 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: BLS (Germany) X644313 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
