Weet wat er op je bord ligt
Spinazieovenschotel
Calorieën en voedingswaarden
met kaas gegratineerd
114
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,6 g
Koolhydraten2,1 g
Vet8,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 2,1 g 1%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 2,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,6 g | 2,1 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,3 g | 1,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,9 g | 3,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 4,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 17 g | 5,3 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Spinazieovenschotel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spinazieovenschotel?
100 g Spinazieovenschotel bevat 114 kcal, met 6,6 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spinazieovenschotel?
50 g Spinazieovenschotel bevat 57 kcal, met 3,3 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spinazieovenschotel?
150 g Spinazieovenschotel bevat 171 kcal, met 9,9 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spinazieovenschotel?
200 g Spinazieovenschotel bevat 228 kcal, met 13 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spinazieovenschotel?
250 g Spinazieovenschotel bevat 285 kcal, met 17 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: BLS (Germany) X521413 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
