Weet wat er op je bord ligt
aardappelcremesoep
Calorieën en voedingswaarden
in blik, bereid met een gelijk volume water
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 30 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 4,5 g 2%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0,2 g 1%
- Natrium 238 mg 10%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 29 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 56 mg 1%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,15 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,7 g | 4,5 g | 1 g |
| 1 portie | 244 g | 73 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
| 2 porties | 488 g | 146 | 3,5 g | 22 g | 4,7 g |
| ½ portie | 122 g | 37 | 0,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 3 porties | 732 g | 220 | 5,3 g | 33 g | 7,1 g |
| 4 porties | 976 g | 293 | 7 g | 44 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,1 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,4 g | 9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelroomsoepin blik, geconcentreerd, met toegevoegd water30 kcal / 100 g
- Uiencremesoepin blik, bereid met een gelijk volume water44 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepcampbell's, geconcentreerd81 kcal / 100 g
- Kippenroomsoepin blik, bereid met een gelijke hoeveelheid water48 kcal / 100 g
- Selderijcrèmesoepin blik, geconcentreerd72 kcal / 100 g
- Garnalenroomsoepin blik, bereid met een gelijk volume water36 kcal / 100 g
- Aspergesoepin blik, bereid met eenzelfde hoeveelheid melk65 kcal / 100 g
- Aspergecrèmesoepklaar voor consumptie33 kcal / 100 g
- Kippencrèmesoepin blik, geconcentreerd90 kcal / 100 g
- Bleekselderijroomsoepin blik, geconcentreerd, met water toegevoegd42 kcal / 100 g
Vragen over aardappelcremesoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g aardappelcremesoep?
100 g aardappelcremesoep bevat 30 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (244 g) aardappelcremesoep?
1 portie (244 g) aardappelcremesoep bevat 73 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (488 g) aardappelcremesoep?
2 porties (488 g) aardappelcremesoep bevat 146 kcal, met 3,5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122 g) aardappelcremesoep?
½ portie (122 g) aardappelcremesoep bevat 37 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (732 g) aardappelcremesoep?
3 porties (732 g) aardappelcremesoep bevat 220 kcal, met 5,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (976 g) aardappelcremesoep?
4 porties (976 g) aardappelcremesoep bevat 293 kcal, met 7 g eiwit, 44 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g aardappelcremesoep?
50 g aardappelcremesoep bevat 15 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g aardappelcremesoep?
150 g aardappelcremesoep bevat 45 kcal, met 1,1 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172917 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
