Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιτάρι, μαγειρεμένα, (γάλα, βούτυρο και αλεύρι σίτου), ανάλατο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 140 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4 g | 24 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2 g | 12 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6 g | 36 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8 g | 48 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 10 g | 60 g | 7,2 g |
Ερωτήσεις για το Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ;
Τα 100 g Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 140 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ;
Τα 50 g Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 70 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ;
Τα 150 g Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 210 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ;
Τα 200 g Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 280 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ;
Τα 250 g Ζυμαρικά με αυγά και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 350 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0219A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
