Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραζιλιάνικη συνταγή, με αλεύρι σίτου, σπιτικό, τηγανητό

335

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες29 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	335	11 g	29 g	19 g
50 g	50 g	168	5,6 g	15 g	9,5 g
150 g	150 g	503	17 g	44 g	28 g
200 g	200 g	670	22 g	58 g	38 g
250 g	250 g	838	28 g	73 g	47 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα;

Τα 100 g Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα έχουν 335 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα;

Τα 50 g Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα έχουν 168 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα;

Τα 150 g Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα έχουν 503 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα;

Τα 200 g Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα έχουν 670 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα;

Τα 250 g Ζυμαρικά γεμιστά με μπρόκολο και μοτσαρέλα έχουν 838 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0987A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες