Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 20 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 2,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 1,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3 g | 3,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 4 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 5 g | 6,3 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt;
Τα 100 g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt έχουν 20 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt;
Τα 50 g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt έχουν 10 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt;
Τα 150 g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt έχουν 30 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt;
Τα 200 g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt έχουν 40 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt;
Τα 250 g Zucchini Squash (Ligth Green), steaming, no salt έχουν 50 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: CREA (Italy) 005741 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
