Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζαμπουρίνια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες1,5 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	78	15 g	1,5 g	1 g
50 g	50 g	39	7,7 g	0,8 g	0,5 g
150 g	150 g	117	23 g	2,3 g	1,5 g
200 g	200 g	156	31 g	3 g	2 g
250 g	250 g	195	39 g	3,8 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαμπουρίνια;

Τα 100 g Ζαμπουρίνια έχουν 78 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαμπουρίνια;

Τα 50 g Ζαμπουρίνια έχουν 39 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαμπουρίνια;

Τα 150 g Ζαμπουρίνια έχουν 117 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαμπουρίνια;

Τα 200 g Ζαμπουρίνια έχουν 156 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαμπουρίνια;

Τα 250 g Ζαμπουρίνια έχουν 195 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2639 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες