Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ζαχαρόμηλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μόνο η σάρκα
69
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 69 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 36 mg 40%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21 mg 2%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 34 mg 8%
- Φώσφορος 35 mg 3%
- Κάλιο 290 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,2 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
Ερωτήσεις για το Ζαχαρόμηλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαχαρόμηλο;
Τα 100 g Ζαχαρόμηλο έχουν 69 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαχαρόμηλο;
Τα 50 g Ζαχαρόμηλο έχουν 35 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαχαρόμηλο;
Τα 150 g Ζαχαρόμηλο έχουν 104 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαχαρόμηλο;
Τα 200 g Ζαχαρόμηλο έχουν 138 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαχαρόμηλο;
Τα 250 g Ζαχαρόμηλο έχουν 173 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-076 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες