Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

400
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες100 g
Λιπαρά0 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 400 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
  • Υδατάνθρακες 100 g 36%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 100 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4000,5 g100 g0 g
50 g50 g2000,3 g50 g0 g
150 g150 g6000,8 g149 g0 g
200 g200 g8001 g199 g0 g
250 g250 g10001,3 g249 g0 g

Ερωτήσεις για το Ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο

Είναι η ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο διαφορετική από την κοινή λευκή ζάχαρη;

Η λευκή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο έχει ουσιαστικά την ίδια χρήση και παρόμοια διατροφική σύσταση με την κρυσταλλική ζάχαρη: περίπου 400 kcal ανά 100 g και στις δύο. Η καστανή ζάχαρη κρατά λίγη μελάσα, που της δίνει πιο σκούρο χρώμα και ελαφρώς καραμελένια γεύση.

Πώς μετράς τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο όταν δεν έχεις ζυγαριά;

Για μικρές ποσότητες, χρησιμοποίησε κοφτό κουταλάκι ή κουταλιά της σούπας και ισοπέδωσε την επιφάνεια με την πίσω πλευρά ενός μαχαιριού. Αν η συνταγή απαιτεί ακρίβεια, ειδικά για μαρμελάδα ή σιρόπι, ζύγισέ τη.

Πώς φυλάς τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο για να μη σβολιάσει;

Βάλ’ τη σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό και στεγνό ντουλάπι, μακριά από ατμούς κουζίνας. Αν έχει ήδη σβολιάσει, κλείσε τη σε δοχείο με ένα κομμάτι ψωμί για λίγες ώρες ώστε να μαλακώσει, και έπειτα αφαίρεσε το ψωμί.

Μπορείς να αντικαταστήσεις τη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο με καστανή ζάχαρη;

Στις περισσότερες συνταγές μπορείς να τις αντικαταστήσεις σε ίση ποσότητα. Η καστανή ζάχαρη έχει υγρασία και μελάσα, οπότε κάνει τα μπισκότα πιο μαλακά και προσθέτει γεύση καραμέλας· για μαρέγκα ή σιρόπι όπου χρειάζεται καθαρή, ουδέτερη γεύση, προτίμησε λευκή ζάχαρη.

Σε ποια γλυκά και ροφήματα χρησιμοποιείται η ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο;

Διαλύεται σε καφέ, τσάι και λεμονάδα, ενώ μπαίνει σε κέικ, μπισκότα, κρέμες και σιρόπια. Για να φτιάξεις απλό σιρόπι, ζέστανε ίσα μέρη ζάχαρης και νερού ανακατεύοντας μέχρι να διαλυθούν οι κρύσταλλοι.

Πώς φτιάχνεται η ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο;

Το ζαχαροκάλαμο συνθλίβεται για να βγει ο χυμός του, ο οποίος καθαρίζεται και συμπυκνώνεται με θέρμανση. Οι κρύσταλλοι που σχηματίζονται διαχωρίζονται από το σιρόπι· όταν μένει περισσότερη μελάσα πάνω τους, η ζάχαρη είναι πιο σκούρα.

Είναι η ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο πιο υγιεινή από την κρυσταλλική ζάχαρη;

Όχι με ουσιαστικό τρόπο: και οι δύο είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου σάκχαρα και δίνουν περίπου 400 kcal ανά 100 g. Η καστανή εκδοχή περιέχει λίγη μελάσα, αλλά αυτό δεν την κάνει σημαντική πηγή βιταμινών ή μετάλλων.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2884 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες