Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 399 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 100 g 36%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Σάκχαρα 99 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 0,37 mg 2%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 1 mg 0%
- Κάλιο 29 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 0 g | 100 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 4,6 g | 18 | 0 g | 4,6 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 9,2 g | 37 | 0 g | 9,2 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 2,3 g | 9 | 0 g | 2,3 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 13,8 g | 55 | 0 g | 14 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 18,4 g | 73 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 0 g | 50 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 0 g | 150 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 0 g | 200 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 0 g | 250 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Ζάχαρη τουρμπινάδο
Τι είναι η ζάχαρη τουρμπινάδο και γιατί έχει χρυσαφένιο χρώμα;
Παρασκευάζεται από ζαχαροκάλαμο και είναι λιγότερο επεξεργασμένη από τη λευκή κρυσταλλική ζάχαρη· οι μεγάλοι κρύσταλλοί της διατηρούν λίγη μελάσα στην επιφάνειά τους, που της δίνει το χρυσαφένιο χρώμα και την ήπια γεύση καραμέλας.
Πώς χρησιμοποιείται η ζάχαρη τουρμπινάδο στον καφέ και στο τσάι;
Γλυκαίνει τα ζεστά ροφήματα, αλλά οι χοντροί κρύσταλλοι διαλύονται πιο αργά από την ψιλή ζάχαρη. Ανακάτεψε καλά ή διάλυσέ την πρώτα σε λίγο ζεστό νερό.
Μπορώ να αντικαταστήσω τη λευκή ζάχαρη με ζάχαρη τουρμπινάδο σε συνταγές;
Συνήθως μπορείς να την αντικαταστήσεις σε ίση ποσότητα κατά βάρος. Επειδή οι κρύσταλλοί της είναι μεγαλύτεροι και η γεύση της θυμίζει ελαφρά καραμέλα, μπορεί να μην ενσωματωθεί τόσο ομοιόμορφα σε λεπτά μείγματα.
Ταιριάζει η ζάχαρη τουρμπινάδο ως επικάλυψη σε μπισκότα και κέικ;
Ναι· πασπάλισέ τη σε μπισκότα, μάφιν ή τάρτες πριν από το ψήσιμο για τραγανή, λαμπερή κρούστα. Οι κρύσταλλοι μένουν πιο αισθητοί όταν χρησιμοποιούνται ως επικάλυψη παρά όταν ανακατεύονται σε υγρό μείγμα.
Πώς φυλάσσεται η ζάχαρη τουρμπινάδο για να μη σβολιάσει;
Κράτησέ τη σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό και στεγνό ντουλάπι, μακριά από ατμό και υγρασία. Αν σκληρύνει, σπάσε τους σβόλους με ένα κουτάλι ή άλεσέ τη για λίγο.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη ζάχαρη τουρμπινάδο και την καστανή ζάχαρη;
Η ζάχαρη τουρμπινάδο έχει συνήθως μεγαλύτερους και πιο στεγνούς κρυστάλλους, ενώ η καστανή ζάχαρη είναι πιο μαλακή και υγρή. Ανά 399 kcal της ζάχαρης τουρμπινάδο, η καστανή ζάχαρη έχει 380 kcal ανά 100 g.
Είναι η ζάχαρη τουρμπινάδο το ίδιο με τη ζάχαρη Ντεμεράρα;
Είναι παρόμοιες: και οι δύο είναι χρυσαφένιες ζάχαρες από ζαχαροκάλαμο με σχετικά χοντρούς κρυστάλλους. Δεν είναι πάντοτε εναλλάξιμες ως προς την υφή· η ζάχαρη τουρμπινάδο συχνά έχει πιο μεγάλους κρυστάλλους.
Πηγή: USDA FoodData Central 170674 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες