Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
βύσσινο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμή
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 8,5 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 64,2 µg 7%
- Βιταμίνη C 10 mg 11%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 0,32 mg 2%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 15 mg 1%
- Κάλιο 173 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,5 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 2 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 2,5 g | 27 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
