Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από τον βορρά

260

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	260	28 g	0,8 g	16 g
50 g	50 g	130	14 g	0,4 g	8 g
150 g	150 g	390	42 g	1,2 g	24 g
200 g	200 g	520	56 g	1,6 g	32 g
250 g	250 g	650	71 g	2 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ;

Τα 100 g Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ έχουν 260 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ;

Τα 50 g Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ έχουν 130 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ;

Τα 150 g Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ έχουν 390 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ;

Τα 200 g Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ έχουν 520 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ;

Τα 250 g Βραζιλιάνικο τυρί κουάρκ έχουν 650 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0065G · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες